Motivatie

Geen zin in een workout? Denk hieraan!

Je hebt plannen gemaakt om te gaan hardlopen. Maar als je net wilt vertrekken, barst de hemel open en gaat het keihard regenen. Voor jou een mooi excuus om niet te gaan? Vertel jezelf dan dit:

Waarom wil jij zo graag sporten? Je bent al dun genoeg

Al een paar jaar ben ik bezig met mijn lijf. Mijn conditie opbouwen door lekker hard te lopen. Spieren kweken door aan krachttraining te doen. Het voelt super goed, maar soms is het zwaar om jezelf te motiveren. En op dat soort momenten is het lastig als mensen vragen waarom ik zo graag veel wil sporten. Ik was toch al dun genoeg?