Trainen

Gezond leven: mijn down to earth benadering!

Hoe ik zorg dat ik gezond blijf leven? Er zijn een aantal regels waar ik me aan probeer te houden. En deze zijn zeer gemakkelijk, ook voor jou! Je hebt er geen ingewikkelde formules voor nodig, en je hoeft ook niet opeens heel veel te sporten. Het enige dat je nodig hebt is discipline.

Trainen voor de Singelloop 2019 #3

Lekker hardlopen en daarbij goed trainen voor de singelloop. Dat ben ik op dit moment aan het doen. In deze blogpost lees je hoe het daarmee gaat.

Trainen voor de Singelloop 2019 #2

Het tweede deel van mijn verhalen over het trainen voor de singelloop is eindelijk online. Vandaag krijg je de update over hoe het met mijn training gaat.

Geen zin in een workout? Denk hieraan!

Je hebt plannen gemaakt om te gaan hardlopen. Maar als je net wilt vertrekken, barst de hemel open en gaat het keihard regenen. Voor jou een mooi excuus om niet te gaan? Vertel jezelf dan dit:

Page 1 of 2
1 2